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Muay Thai· 20. Januar 2025 · 6 Min. Lesezeit
Der Clinch: Das Herzstück des Muay Thai
Was den Clinch von normalem Stand-up unterscheidet und warum thailändische Profis ihn gewinnen.
Der Plum Clinch ist die Königsdisziplin im Muay Thai. Hier werden Kämpfe entschieden — mit Knien, Ellbogen und Würfen.
Drei Prinzipien: Doppelter Innengriff, aufrechte Haltung, Hüftkontrolle. Wer das beherrscht, dominiert die Distanz.
Bei uns trainierst du Clinch ab dem zweiten Monat. Vorher konzentrieren wir uns auf saubere Distanzarbeit.